Главная » 2018 » Июль » 11 » Лесные ягоды: польза и вред
13:46
Лесные ягоды: польза и вред

Нежные, кисло-сладкие, ароматные, они хороши в чистом виде и оживят любой десерт.Летом все с нетерпением ждут поры созревания ягод. Они привлекают и вкусом, и пользой. Сегодня ребятишки второй младшей группы вместе с воспитателем Кирилловой А.Ю. познакомились разнообразием лесных ягод.Именно детей привлекла к себе своими пылающими ягодами и своим бесподобным ароматом земляника. В ходе беседы ребята узнали , что земляника это - кладезь витаминов, и среди них витамин С. Он оказывает благотворное влияние на проницаемость всех сосудов. В землянике содержится много железа, поэтому она повышает гемоглобин в крови и укрепляет иммунитет. Кальций укрепляет кости, зубы, ногти. Эту ягоду можно есть как в виде отдельного блюда (сок или пюре), так и в качестве добавки к кашам или творогу,так же можно приготовить землянично -молочный коктейль. Но важно знать и помнить , что переизбыток даже полезных веществ может привести к проблемам со здоровьем ,вызывая аллергические реакции.

 

Категория: Новости | Просмотров: 35 | Добавил: DS72 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]