Особое место в детском питании в летний период принадлежит овощам, фруктам, ягодам и зелени. Эти продукты обладают прекрасными вкусовыми качествами, являются богатым источником витаминов, минеральных веществ, органических кислот, ароматических и дубильных веществ. О том, как правильно  организовать  питание  детей  в летний период  и обеспечить  ребенка всеми необходимыми  витаминами и минеральными веществами  рассказала педагогам нашего детского сада медицинская сестра Пилат Ирина Юрьевна. Она отметила, что одной из положительных  привычек может стать здоровое, полезное питание и употребление достаточного количества фруктов, овощей и ягод. В ходе беседы педагоги обсудили  какие  витамины и минералы содержатся в ягодах и фруктах, какие  из них  способствуют укреплению иммунитета, благоприятно воздействуют на стенки сосудов, а какие  содержат большое количество углеводов, что придают нам энергии. Также она напомнила, что  с началом сезона  свежих и сочных  витаминов, которые соблазняют своей красочностью и аппетитностью на грядках, деревьях и торговых лавках всем  и каждому стоит знать и соблюдать норму  потребления свежих ягод, овощей и фруктов.Об этом несомненно нужно информировать  наших  детей   и  родителей. В завершении Ирина Юрьевна предложила рецепты целебных  напитков и эликсиров, которые можно приготовить в домашних условиях.  ... Читать дальше »